33 ADIMDA HAYATINIZI RENKLENDİRİN

6
58
dağ

33 ADIMDA HAYATINIZI RENKLENDİRİN

Bi anda  her şey tersine negatif gitmeye adım atar ve artık hayatınızın çıkılmaz bir noktada bulunduğunu  çözüm bullamadığınızı kendinizi yanlız ve çaresiz hissedersiniz. Fakat telaşa kapılmayın. Hazırlamış olduğumuz förmül’de, günlük yaşantınızdan  eşinizle ilişkinize iş hayatınıza kadar pek fazlaca mevzuda uygulayabileçeğiniz çözümler yazımızda  sunuyoruz…

İlişkiler

  1. Sağlam ve mutlu bir aşk sürdürebilmenin en iyi yolu kimi zaman hiçbir şey yapmamaktır. Sevdiğin insanı ne fazlaca sıkacaksın nede fazlaca boş bırakacaksın Kimse kendini devamlı sıkan ve devamlı boş bırakan insanı sevmez birbirinizi kırmadan, birazcık ilişkiden uzaklaşın.

 

  1. Uzmanların “paradoksal sorun çözümü” adını verdiği yolu uygulayın. örnek, cinsel problemlerinizi gidip bir danışmanla yada doktorla görüşmek yerine ilkin yatağınızın yerini değiştirin. Kimi zaman bulunduğumuz ortamdan yada yerden kaynaklı strese girebiliriz.

 

  1. Evli çiftlerde eşiniz söylediği sizle konuşurken 15 devamlı sinirleniyorsa, bu çiftin en geç dört yıl içinde boşanacağı anlamına geliyor.

 

  1. Eğer sevgilinizle tartışarak geçirdiğiniz zaman, onunla, mutlu geçirdiğiniz dönemin yalnız onda biri kadar ise, ilişkiniz iyi gidiyor anlamına gelir kıymetini bilin. 🙂

 

Kültür

 

  1. Televizyonu Kullanmayın! Saçma gelebilir sadece hayatınızı televizyondan uzak geçirirseniz eşinize ve ailenize süre daha çok ayırabilirsiniz.

Ihmal etmeyin giden süre geri gelmiyor dönemin kıymetini bilin.

 

  1. Dünyada meydana gelenleri öğrenmek için gazeteleri, yazıları İnternetten okuyun.

 

  1. Minimum beş tane güzel albüm alın. Kendinize süre ayırın.

 

  1. Günde minimum bir Kitap okuyun. Ihmal etmeyin kendinizi ne kadar geliştirirseniz o denli hayatta başarıya ulaşmış olmuş olursunuz.

 

İş

 

  1. Kariyer seçiminizi yaparken “Potansiyel”niz ne kadar o alanda ne kadar başarıya ulaşmış olabilirsiniz bu tarz şeyleri göz önünde bulundurun amacınızın ne olduğuna karar verin.

 

  1. Parlak zeka bir çabalı olun. Mühim olan iyi mi “fazlaca çalıştığınız” değil, iyi mi “çalıştığınız”dır. Temel emare: Her ne kadar güç patronunuzda olsa da, bürodaki öteki çalışanları da etkilemeye çalısın.

 

  1. Farklıklardan korkmayın. İş hayatındaki ani değişimler farklıklar olabilir sakince ve sabırlı bir halde  her şeyin yerli yerine oturması için kendinize zaman tanımanız gerekir.

 

  1. “Esnek” ve “Çalışkan” olun. Ne yapmış olursanız yapın fakat en iyisini yapın. Günümüz iş dünyası fazlaca doğrultulu hizmet verebilen, bir fazlaca mevzuda uzmanlaşmış personele gerekseme duyuyor.

 

Oyun

 

  1. Arada bir de olsa oyun oynayın. bundan dolayı oyun oynadığınızda stresten uzaklaşırsınız.

bilgileri görme beceriniz artar.

 

  1. Güzel bir şeyler yapın. insanoğlu ilgi beklerler,eşiniz için güzel bir yiyecek yapın, çiçek alın sürpriz yapın, ihmal etmeyin insanoğlu ayna gibidir ne yansıtırsan onu alırsın.

 

  1. Süre Geçirebileçeğiniz güzel insanoğlu aradaşlar bulun.

 

Sağlık

 

  1. Gülün. Gülmek yalnız stresinizi yenmenizi sağlamakla kalmaz, kalbinizi de rahatlatır.

 

  1. Sigarayı bırakın. Rastgele her hangi bir rahatsızlığa yakalanmadan ilk olarak yapmanız ihtiyaç duyulan sigarayı bırakmaktır. Emin olun.

 

  1. Yanınızda daima aspirin bulundurun. Yalnızca baş ağrısını geçirmez, vakiti erişince hayatınızı da kurtarmış olur. Kalp krizine iyi geliyor 🙂

 

19 Dikkatli olun. Cinsel ilişki yöntemiyle bulaşan hastalıklar her geçen gün artıyor zinadan uzak durun.

 

Mutluluk

 

  1. Yeni yılda pozitif düşünün. Her gün, Kafanızı yoran mevzulara çözüm üretmeye çalısın.

 

  1. Üstünüzdeki giysiye şöyleki bir bakın: Çevrenize iyi mi bir bildiri veriyorsunuz? Cemiyet içindeki Mevkinize uygun renkte elbiseler giyinin; Yaşınıza uygun olmayan elbiseler sizi güzel göstermez aksine komik duruma sokar.

 

  1. Gönül egzersizi yapın: İnsanları sevin!

 

  1. Tüm konsantrasyonunuzu beyninizi odaklayın iyi düşenmek iyi işleri başarmanızı sağlar.

 

Beslenme

 

  1. Kalori hesaplarını bir kenara bırakın. Eğer kilonuzun fazla olduğuna inanıyorsanız, aşırıya kaçtığınız noktalarda kendinizi tutmaya çalısın.

 

  1. Bir meyve sıkma makinesi alın ve uzmanlara kulak vererek haftada üç kere “kullanın!”

 

  1. Saat başı bir bardak su için. Bu, yarım litre su enerjinize yüzde 20 enerji katar.

 

  1. iyi uyuyun öğleden sonrasında kafeinli içeceklerden uzak durun, içki almayın, bedeniniz fazlaca fazla yorulmadan yatağa girin.

 

Zayıflama

 

  1. Spor yaparken bulunduğunuz ortamın aromalı olmasına itina gösterin. Bulunduğunuz ortama nane kokuyorsa enerjiniz artar.

 

29 Tertipli spor yapın bu hem sıhhat açısından hemde fizyolojik açıdan size güç katacaktır.

 

  1. Egzersiz yapmak istiyorsanız, açık havayı seçenek edin diyor uzmanlar.

 

Para

 

  1. Ailenizi “finans danışman” olarak görmeyin. Normal olarak düşüncelerine ehemmiyet verin fakat yeri erişince risk almanız gerek.

 

  1. Yatırım yapın 🙂

 

  1. İyi bir iş için, mesleğinizi seçerken itina gösterin. İşinizi sevin.

 

Hiçbir şey için “BENİMDİR” deme! Yalnızca deki: “YANIMDADIR!” Zira ne “ALTIN” ne “TOPRAK” ne “HAYAT” ne “ÖLÜM” ne “SEVGİLİ” ne de “ÜZÜNTÜ” daima SENİN KALMAZ!!!

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here